Thoughtful delivery service

Easy 30 day returns

Certified Reviews

Description

HIIT-it (4u persoonlijke begeleiding)Ben jij benieuwd naar de gezondheidsvoordelen en correcte toepassing van High Intensity Interval Training? Wil jij je huidige trainingsschema een echte boost geven door intervaltrainingstechnieken te integreren of jezelf verder uit te dagen? Of wil je graag starten met HIIT op jouw tempo? Dan is het optimalisatietraject 'HIIT it', dat wordt afgestemd op jouw kennis, noden en ambities, iets voor jou. Dit optimalisatietraject omvat: twee digitale

vier sessies met je persoonlijke health expert om ademhalingsoefeningen te leren

Ben jij momenteel in de peri- of (post)menopauze en wil je meer inzicht in jouw specifieke behoeften en doelen

Wil jij inzicht krijgen in de genetische architectuur van jouw lichaam

specifieke coaching en ondersteuning in functie van jouw slaap patroon (1u)

Ben jij benieuwd naar wat hartcoherentie is

resultaatbespreking met een health expert

Dit optimalisatietraject omvat:

vermoeidheid en/of heb je de behoefte aan een diepere en meer herstellende nachtrust

een (halve) marathon te lopen of wil je zicht krijgen op hoe het gesteld is met jouw fysieke vermogen

Heb je vragen over stress waar je maar geen antwoord op kan vinden

iets voor jou

Met vrijblijvende tussentijdse bodyscan