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Description

08 - PilatesPilates Mit 50 figgrs Trainingskarten das Krperzentrum und die Haltung trainieren Pilates, das sind bewute, geschmeidige und kontrollierte Bewegungsbungen, rhythmisiert durch eine flieende Atmung. Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rcken sorgt fr ein starkes Krperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis fr eine gute Haltung und anmutige Bewegungen. Das figgrs Kartenset Pilates ist ideal fr Praktizierende, die Abwechslung in Ihre

Sie suchen Trainings- und Fitnessübungen zur Verbesserung der Balance und Körperkontrolle und zur Förderung der Sturzprophylaxe

Functional Fitness 2 - Mit 50 figgrs Trainingskarten mehr Kraft und Dynamik ohne Gerät

: 010115SLIN

37 Huller-Übungen

EAN: 0709591002331 / Art

Rückbildung

verbessert die Körperhaltung und kann Probleme an Rücken und Schultern verhindern

Sportmediziner empfehlen Bewegung für mehr Wohlbefinden

7 Trainingskarten 'Dehnen'

Gewicht ca

5 Erklär- und 50 Übungskarten) in Pappschachtel

Beweglichkeit & Koordination und fördert die Vermeidung oder Linderung von Rückenbeschwerden ganz ohne den Gebrauch von Fitnessgeraeten für den Rücken

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